投稿者: asai

今回は、今の季節にピッタリな「冬のメンタル」についてお話していきます。
みなさんも、冬になるとなんか気分が落ち込んだりするという経験はありませんか？

そんな時の解決策をご紹介していきます。
日光浴や温活、入浴など、簡単に取り入れられる方法で心身の健康を整えるヒントが満載。冬を乗り越えるための実践的なアドバイスをお届けします！

 
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リーダーが部下や周囲に自分の意図を伝える際、相手によって理解が異なる理由とその解決策を解説します。

パーソナル診断やプロファイリングを通じてまず自分を知り、相手に合った伝え方を工夫することで、コミュニケーションが劇的に改善されます。
部下指導だけでなく、子育てや日常生活でも使える実践的なアドバイスをお伝えしていきます。

 
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忙しい時や感情的になっている時ほど、部下や後輩への指導が雑になりがちです。
リーダーとして丁寧に接するためには、自分自身に余裕を持つことが大切なんです。

気持ちがささくれ立った時の対処法や、コミュニケーションを円滑にするコツをお伝えしていきます。
一息つく習慣やリセットの工夫で、より良い指導を目指しましょう！

 
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2025年1回目の配信です！
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

よくお話の中で、自分を見つめ直す時間とか、対話の時間をとりましょうって言っているんですが、気をつけないと、それが”1人反省会”になってしまいます。
そうなってしまうと、つい自分を責めてしまう反省会になってしまうんです。

ポジティブな振り返りに変える方法や、自己肯定感を高める考え方を深掘りします。
その結果として生まれる人間関係の質的向上について具体的にお話します。

 
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今回は2024年最後の配信として「自分のメンテナンス」をテーマにお届けします。

リーダーとういう人たちは、指導をしなくてはいけません。
こうした時も、自分に余裕がないといい指導ができません。
いい指導を行うためには、自分自身に余裕を持つことが大切です。

心と体のメンテナンス方法について具体例を交えながらお話しします。

年末年始のリフレッシュにも活用できる内容です！
自分のメンテナンスをしっかりして1年締めくくれたらいいですね。

 
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新年になると、みなさん目標を立てると思いますが、今年の1月に立てた目標は、この12月まででどのぐらい達成しましたか？
場合によっては、忘れてしまった方もいるかもしれません。

今回は、新年に向けて目標を立てる際の3つのポイントをお話していきます。

私自身、今年の目標達成率が約60%でした。
目標を見直すことや、失敗から学ぶ姿勢は大切で、”自分に合った最適な目標”を設定してもらいたいと思います。

 
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今の時期、年末も近づいている中ちょっと無理をする人が増えてきます。
体の不調って必ずどこかにサインがあるのに、見逃して無理をしてしまうと「あの時にもっと早く気がついていれば」なんていうこともあるかもしれません。
そして、無理したことによって、余計に長く休まなくちゃいけないってこともあるんです。

特にリーダーは自分の健康だけでなく、部下の体調にも気を配る必要があります。
健康がいい仕事につながると思います。

この番組も配信を始めてちょうど1年を迎えることになりました。
リスナーのみなさま、いつも聞いていただきありがとうございます。
そしてこれからもどうぞよろしくお願いします！

 
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タイムマネジメントは、ビジネスの世界では最も大切なことだと思います。
1日24時間っていうのはみんな同じなんだけれども、その24時間を36時間ぐらいに使っている人もいれば、12時間くらいにしか使えない人もいます。

その違いは何だと思いますか？？

みなさんも、時間を上手に、そして有効に使っていただいて、素敵な年末年始を迎えられるようにしていただければと思います。

 
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私たちは生きていると色んな問題に直面します。
色々考えて、答えが出る時と、考えてもいい答えが出ない時っていうのがあると思います。
答えが出ない時というのは、不安の方が大きくなってしまっているので、「解決策がない」という不安に執着してしまい視点が狭くなってしまいます。

そんな時の解決策をお伝えしていきます。

仕事上の問題だったりもありますが、人間関係もまさに同じだと思います。

 
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一般的には「責任をとる＝辞める」と解釈されがちですが、”辞めること”が必ずしも責任をとることではないと思います。

私自身、過去そういう考えでいたんですが、「責任をとって辞めます」といったこともありました。そうしたらある方に「あなたが辞めても問題がなくなるわけじゃない」と「誰かが解決しなくちゃいけないんだから、それは責任をとるんじゃなくて逆に無責任」って言われたんです。

では、「責任をとる」ということが、リーダーにとって何を意味するのかお伝えしていきます。

 
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